8 (965) 089-24-79 Звоните c 09.00 до 21.00
Заказы на сайте принимаются круглосуточно
Заказать обратный звонок
Интернет-магазин ортопедических товаров в Санкт - Петербурге с доставкой по всей России!
Гарантия качества!

Мы предлагаем только ту продукцию, которая действительно обладает лечебным эффектом!
У нас имеются все соответствующие сертификаты на товары.

Новинка!

Healthyeyes Gezatone ISee 208. Массажер для глаз с функцией вибрации!

Акция! 1+1=3! Подарок компрессионный трикотаж из серии Art Color

При покупке двух изделий ORTO участвующих в акции!

Каталог

Отзывы

«Купила по акции в вашем магазине ортопедические стельки для модельной обуви и себе, и сестре, и маме. Вся семья довольна ^.^ Особенно порадовала акция и просто шикарная скидка. Подписалась на вашу рас... [читать далее]сылку, жду новых вкусных предложений )).»
Анастасия,
студентка, С-Петербург
«Остался доволен обслуживанием и товаром»
Михаил,
Пермь, раскройщик
«Недавно открыли для себя этот прекрасный магазин!!!! Здесь все отлично- и качество товара,и обслуживание!»
Галина,
Менеджер по продажам, Белгород
Оставить отзыв
Все отзывы (51)

Акция

компрессионный трикотаж ORTO «1+1=3» (3 пары в одной упаковке).
Скидка 15% при покупке в пункте самовывоза! Размер №1! Подробности у оператора!
Скидка 15% при покупке в пункте самовывоза! Размер №1 и №2! Подробности у оператора!
Скидка 15% при покупке в пункте самовывоза! Размер №4! Подробности у оператора!
Скидка 15% при покупке в пункте самовывоза! Размер №4! Подробности у оператора!
Скидка 15% при покупке в пункте самовывоза! Размер №5! Подробности у оператора!

Сообщество

Способы использования маленького массажного мяча

Сегодня нам стало доступно множество возможностей и приспособлений для осуществления, как профилактического, так и лечебного массажа в комфортных домашних условиях. Одним из самых универсальных в предназначении и эффективных в благоприятном влиянии на человеческий организм устройством является массажный мяч. Как же можно его применять?

  • Для улучшения кровообращения в руках, повышения чувствительности кожи на ладонях и развития мелкой моторики оптимальным решением будет использовать маленький массажный мяч с шипами. Для этого необходимо:
  • поочередно сжимать и разжимать мяч в руках;
  • перекатывать его с разной интенсивностью, то на одну, то на другую руку;
  • проделывать кругообразные движения от середины руки до кончиков пальцев;
  • покатывать мяч на твердой поверхности с различной силой нажима и др.
  • Наши стопы имеют очень много нервных окончаний, каждая из которых отвечает за определенный орган, как гласит китайская медицина, поэтому чрезвычайно полезно купить массажный мяч и осуществлять регулярный массаж стоп:
  • поочередно прижимать стопами массажный мяч игольчатый к полу (или другой поверхности);
  • катать его то левой, то правой ногой, от пальцев к пятке и наоборот;
  • зажимать массажный мяч аккуратно стопами, держать несколько мгновений и отпускать и т. п.
  • Для повышения общего тонуса организма, расслабления, укрепления определенных групп мышц и во избежание проблем с суставами актуально купить небольшой массажный мяч и катать его по необходимым или тревожащим зонам на теле.
  • Широко известна действенность занятий, в которых используется массажный мяч, для борьбы с лишним весом – так называемый, антицеллюлитный массаж. Благодаря регулярному и интенсивному покатыванию его по проблемным областям (живот, бедра, ягодицы), возобновляется их правильное кровоснабжение и уменьшается отложения жира. Конечно, лучший результат достигаем при специальной диете и регулярных спортивных нагрузках.
  • Массажный мяч для детей является очень интересной игрушкой, однако привлечь их большее внимание к нему можно еще и с помощью специальных занятий в виде игры. Веселят малышей забавные стихи, поэтому упражнения с массажным мячом для детей сопровождаются соответствующим текстом. К примеру, игра «Мячик» звучит так:

«Круги мячом катаю,
Вперед-назад гоняю,
Поглажу им ладошку,
И сожму немножко.
Каждым пальчиком прижму,
И другой рукой начну.
И последний трюк –
Летит мяч между рук!»

Дети проделывают те упражнения, о которых говорится в стихотворении, а в конце подкидывают мячики друг другу или ловят их самостоятельно. Также существуют подобные игры с массажным мячом, направленные на массаж животика, спинки, ручек и других частей тела.
Таким образом, массажный мяч не только благотворно влияет на состояние здоровья, укрепляя мышцы, улучшая питание тканей, повышая эластичность кожи и уменьшая болевые ощущения при ушибах, но и становится отличной, увлекательной игрой для детей, формирующей правильную осанку и совершенствующей их мелкую моторику рук.

20 августа 2014

2012-2018 © «Ортопедические товары - интернет-магазин - доставка по России. Ортофит, Ortofit.ru»

ОГРН: 317784700255872

8 (965) 089-24-79 Звоните c 09.00 до 21.00
Заказы на сайте принимаются круглосуточно
Заказать обратный звонок
Нужна консультация?
Корзина (0)
Меню