Наш блог

Мне не по наслышке знакомы эти ощущения - тяжесть в ногах, дикая боль в конце рабочего дня. И блаженство, когда сняла любимые туфли и размяла ноги…

Но что делать, если, например, по дресс-коду на работе требуют ношение модельной обуви?

Как правильно выбрать массажный коврик для малыша?

По статистике 65% детей к 7 годам страдают плоскостопием. Причина кроется в том, что современные ровные асфальтные дорожки, резиновые покрытия на игровых площадках, полы из ламината не дают маленькой ножке развиваться.

Собрать "чемоданчик" в роддом нужно заранее. Хотя бы за 2 недели до ПДР, чтобы в нужный момент вы не бегали по дому собирая вещи, а просто взяли сумку и спокойно поехали в роддом.

Не стоит паниковать. Ортопеды дают только рекомендации, которые важны при диагнозе. Им некогда держать руку на пульсе рынка.
⠀
Чтобы выбрать корсет, который будете носить с комфортом весь срок лечения или профилактики, обратите внимание не только на заболевание. Например, если прописали поясничный корсет шириной 20 см, задайте себе такие вопросы:

Едва откроете глаза и сразу чувствуете, как болит голова, затекает шея и спина. Еле соскребаете себя с постели. Все утро боретесь со слабостью, а после обеда ещё и с нервозностью.
⠀
Причина может быть в неудобной подушке, из-за которой мышцы шеи напрягаются даже во сне. Зажимы в сосудах нарушают нормальный кровоток, и кислород плохо поступает в мозг. Поэтому важно подобрать для сна модель, которая даст организму полностью расслабиться.

Читайте далее в нашей статье⤵️

Важно помнить, что ортопедические стельки подбираются не по размеру обуви, а по размеру ноги. Чтобы не промахнуться с размером, обязательно перед покупкой

Заказать изготовление индивидуальных стелек или купить готовые в магазине?
Зависит от степени деформации стопы. Но при таких частых проблемах, как плоскостопие, натоптыши, вальгус, косолапость достаточно серийных стелек.
Разберём отличия по основным параметрам:

Основные критерии, которые необходимо учитывать, чтобы приобрести качественный и функциональный медицинский трикотаж.

Пошаговая видео-инструкция о том, как легко надевать компрессионный трикотаж руками или с помощью специального приспособления (батлера)

Чаще всего вопрос о том, как выбрать компрессионный трикотаж, возникает впервые на приеме у флеболога. Ведь эластичная компрессия – создание внешнего давления на ткани нижних конечностей – является основным средством профилактики варикозного расширения вен и важным элементом в его лечении.

Варикозное расширение вен нижних конечностей – заболевание, которое относят к «болезням цивилизации». Ведь «сеточка на ногах» и набухшие варикозные узлы – это плата человечества не только за прямохождение, но и за малоподвижный образ жизни, который обеспечил нам технический прогресс. Как и в случаях с другими заболеваниями - профилактика варикоза и проще, и дешевле его лечения. Тем более, что существуют очень простые способы профилактики варикозного расширения вен, о которых мы часто забываем.

Неприятные ноющие ощущения в ногах, набухание вен, неэстетичные сосудистые «звездочки» и узлы – вот далеко не полный перечень тех признаков, по которым узнают «в лицо» варикозное расширение вен или, как его чаще называют, варикоз. По статистике, это заболевание затрагивает более четверти населения нашей планеты. И хотя его привыкли считать женским, примерно 25 % из числа страдающих от варикоза – мужчины.

Лягте на мяч так, чтобы верхняя часть туловища опиралась на него

Кинезиотейпирование с медицинской точки зрения - это процесс лечения и профилактики заболеваний мышц и суставов. Специальный лейкопластырь, наклеенный на кожу, защищает суставы и мышцы от излишней нагрузки, а физиотерапевтический эффект достигается за счет увеличения межтканевого пространства и образования складок на коже.

Какая подушка необходима ребенку и с какого возраста рекомендуется использование ортопедических и анатомических подушек? Давайте разбираться

Ортопедическую подушку для ребенка рекомендуется использовать с двухлетнего возраста, за исключением медицинских показаний. Естественные изгибы позвоночника формируются только к двум годам, до этого возраста ребенок не нуждается в специальной опоре. Зачем выравнивать и корректировать то, что у здорового ребенка развивается без всяких приспособлений? Вмешиваться в естественное развитие позвоночника недопустимо.

Еще в древнем Китае было известно о пользе иглоукалывания и стимуляции отдельных точек человеческого тела. Идея современного акупунктурного коврика была воплощена в 1979 году, его создателем считается Иван Кузнецов (Аппликатор Кузнецова).

Хороший матрас - залог здоровой спины. Когда возникает необходимость покупки матраса, встает вопрос выбора. Какой матрас выбрать, ортопедический или анатомический? На самом деле никакой проблемы нет, эти два понятия не исключают друг друга а, скорее, дополняют. Ортопедический матрас можно смело назвать анатомическим.

Пяточная шпора - неприятное заболевание, способное принести страдания человеку. При пяточной шпоре передвижение становится болезненным, появляется хромота, снижается трудоспособность.

Лечение недуга требует не только консультации специалиста, но и вовлеченности в процесс самого пациента. Лечить симптомы не так сложно, гораздо сложнее удерживать ремиссию достаточно долгое время. Пациентам требуется терпение для профилактики повторных рецидивов, ведь иногда необходимо изменить образ жизни (похудеть, отказаться от высоких каблуков и т.д.)

Характер распространения варикозной болезни нижних конечностей приобретает масштаб эпидемии. В России хроническая венозная недостаточность зарегистрирована у 38 млн. человек. Соотношение мужчин и женщин 1:2. Поэтому варикоз, к сожалению, – это чаще «женская болезнь».

Вопросом покупки удобной обуви для своего малыша родители задаются с первых шагов ребенка. Обувь должна обеспечить правильное, с анатомической точки зрения, формирование опорно-двигательного аппарата.

Голеностопный сустав испытывает ежедневные и серьезные нагрузки, поскольку он задействован при ходьбе, да и весь вес человека давит на стопу. Благодаря нашим с Вами голеностопным суставам мы передвигаемся плавно и уверенно..

Что такое плоскостопие? Говоря простым языком, плоскостопие - это уплощение сводов стопы и полная потеря всех её амортизирующих функций, вызывающее дискомфорт как при ходьбе, так и при стоянии.

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание и интенсивные физические нагрузки – в том числе связанные с занятием спортом – способствуют прогрессированию заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом и венозной системы.

Для борьбы с усталостью ног рекомендуем купить коврик массажный - это замечательный тренажер для дома который легко собирать и удобно хранить. Используйте массажный коврик постоянно сами и привлекайте к занятиям остальных членов семьи.

Сегодня все большей популярностью пользуется простой массажер - маленький мяч с шипами. Массажный мяч доступен каждому, область его применения очень широка, что позволяет использовать его для самостоятельного массажа, а также для массажа маленьких деток.
Упражнения с массажным мячом принесут Вам не только пользу, но и подарят хорошее настроение!

Измерение длины предплечья сантиметром для правильного подбора бандажа на плечевой сустав.

Небольшой комплекс упражнений для снятия усталости и напряжения в спине.

Быть красивой женщине хочется всегда. Но что делать, если годы берут свое, а целлюлитная «апельсиновая корка» и обвисший живот доставляют массу неприятностей? Проблема излишних жировых отложений и возрастных изменений кожи разрешима. Причем совершенствовать свое тело можно не только в профессиональных салонах, времени и денег на посещения которых не всегда хватает. Вакуумный массаж в домашних условиях способен улучшить структуру и внешний вид кожи, подкорректировать фигуру, придать ее обладательнице красивые и естественные изгибы.

Виброплатформа – это относительно новый тип домашних тренажеров-массажеров, придуманный в СССР для реабилитации космонавтов, и позже используемый для тренировок олимпийской сборной. Сейчас этот тренажер-массажер можно приобрести для домашнего использования, он представлен на рынке товаров для красоты и здоровья в широком ценовом диапазоне и многообразии функциональных возможностей. Как же выбрать из этого многообразия то, что подойдет именно вам?