Наш блог

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание и интенсивные физические нагрузки – в том числе связанные с занятием спортом – способствуют прогрессированию заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом и венозной системы.

Для борьбы с усталостью ног рекомендуем купить коврик массажный - это замечательный тренажер для дома который легко собирать и удобно хранить. Используйте массажный коврик постоянно сами и привлекайте к занятиям остальных членов семьи.

Сегодня все большей популярностью пользуется простой массажер - маленький мяч с шипами. Массажный мяч доступен каждому, область его применения очень широка, что позволяет использовать его для самостоятельного массажа, а также для массажа маленьких деток.
Упражнения с массажным мячом принесут Вам не только пользу, но и подарят хорошее настроение!

Измерение длины предплечья сантиметром для правильного подбора бандажа на плечевой сустав.

Небольшой комплекс упражнений для снятия усталости и напряжения в спине.

Быть красивой женщине хочется всегда. Но что делать, если годы берут свое, а целлюлитная «апельсиновая корка» и обвисший живот доставляют массу неприятностей? Проблема излишних жировых отложений и возрастных изменений кожи разрешима. Причем совершенствовать свое тело можно не только в профессиональных салонах, времени и денег на посещения которых не всегда хватает. Вакуумный массаж в домашних условиях способен улучшить структуру и внешний вид кожи, подкорректировать фигуру, придать ее обладательнице красивые и естественные изгибы.

Виброплатформа – это относительно новый тип домашних тренажеров-массажеров, придуманный в СССР для реабилитации космонавтов, и позже используемый для тренировок олимпийской сборной. Сейчас этот тренажер-массажер можно приобрести для домашнего использования, он представлен на рынке товаров для красоты и здоровья в широком ценовом диапазоне и многообразии функциональных возможностей. Как же выбрать из этого многообразия то, что подойдет именно вам?

Если решение о том, нужно ли носить бандаж во время беременности, будущая мама принимает в соответствии с рекомендациями наблюдающего ее специалиста, то на вопрос «как выбрать бандаж для беременных», чаще всего, приходится искать ответ самостоятельно. В компетенцию гинеколога вряд ли входит обязанность следить за новинками рынка медицинских изделий, а потому «прописать» конкретную подходящую модель бандажа сможет не каждый доктор. Кроме того, очень многое при выборе столь деликатного предмета зависит от личных предпочтений беременной и ее финансовых возможностей.

При выборе детской обуви родители очень часто сталкиваются со сложностями в определении размера. Детская нога постоянно растет, размерные сетки разных производителей существенно отличаются и зачастую сложно понять, туфли какого размера нужно просить у продавца. В ситуации с ортопедической обувью правильное определение размера принципиально важно, так как обувь с большим запасом или, наоборот, тесная не будет выполнять своих основных функций. Предлагаем вам простой алгоритм, который поможет определить размер детской обуви.

Инвалидные коляски представлены на рынке реабилитационной техники в нескольких вариантах. Они отличаются по назначению, материалами, из которых изготовлены, весом и габаритами, количеством дополнительных опций, дизайном. Однако основное различие заключается все-таки в том, какой принцип лежит в основе запуска вращательных движений колес.

Ортопедические стельки способны выполнять свои функции в течение всего срока службы, гарантированного производителем, при условии правильного использования и ухода. Наша сегодняшняя статья – об особенностях ухода за ортопедическими стельками.

С начала XIX века, когда был создан первый противопролежневый матрас, и до сегодняшнего дня это средство ухода за лежачими больными остается одним из важнейших элементов профилактики пролежней. Современные модели матрасов лишь отдаленно напоминают своих водяных «дедушек» и представлены в магазинах в нескольких вариантах. О том, какими они бывают и как правильно выбрать противопролежневый матрас, расскажем в этой статье.

Проблема профилактики пролежней стара как мир. И, в общем, неудивительно, что поиски эффективных способов избежать омертвения тканей у лежачих больных велись не одно столетие. Противопролежневые матрасы как средство реабилитации появились достаточно давно, и, как это часто бывает, первые противопролежневые матрасы мало походили на привычные нам современные модели.

Гимнастический мяч или фитбол – первый спортивный снаряд в жизни каждого малыша. Комплекс простых, но эффективных упражнений, которые можно выполнять с ребенком с самого раннего возраста, не только укрепляет мышцы, избавляет от гипертонуса, стимулирует работу внутренних органов, тренирует вестибулярный аппарат, но и дает толчок к развитию зрительных и тактильных ощущений.

Пролежни – явление, с которым, к сожалению, часто сталкиваются люди, вынужденные в силу особых обстоятельств находится в состоянии ограниченной подвижности. Омертвение мягких тканей причиняет огромный дискомфорт как больному, так и лицам, которые осуществляют уход за ним. По данным исследований, средний показатель распространенности пролежней в медицинских стационарах составляет 23 %. При этом, по мнению авторов исследования, в большинстве случаев появление поражения мягких тканей можно предотвратить или остановить на ранней стадии развития при соблюдении основных рекомендаций по профилактике пролежней.

Ортопедические стельки (или foot orthotics) – это специальные модификации вкладных стелек для обуви, назначаемые при нарушениях биомеханики стопы. Ортопедические стельки способствуют рациональному распределению веса тела на отделы стопы, обеспечивают поддержку ее сводов в нужном положении. Однако для того, чтобы вкладные стельки выполняли свои функции в полном объеме, их нужно не только грамотно подобрать, но и правильно использовать.

Антицеллюлитный трикотаж – взнос разработчиков современных технологий в повсеместную борьбу за стройную фигуру и гладкую кожу. Производители этого типа трикотажа со страниц рекламных проспектов обещают достаточно серьезные результаты в виде избавления от «апельсиновой корочки» и лишних сантиметров. Однако, стоит ли верить в эти обещания? И помогает ли антицеллюлитный трикотаж избавиться от целлюлита?

В рейтинге наиболее насущных женских проблем целлюлит, без сомнения, занимает одно из первых мест. О том, что это такое, прекрасно осведомлены от 80 до 95 % женщин планеты, и, наверное, каждая вторая из них мечтает избавиться от этой совсем неаппетитной «апельсиновой корки». Что же такое целлюлит?

Варикозное расширение вен нижних конечностей – заболевание, которое относят к «болезням цивилизации». Ведь «сеточка на ногах» и набухшие варикозные узлы – это плата человечества не только за прямохождение, но и за малоподвижный образ жизни, который обеспечил нам технический прогресс. Как и в случаях с другими заболеваниями - профилактика варикоза и проще, и дешевле его лечения. Тем более, что существуют очень простые способы профилактики варикозного расширения вен, о которых мы часто забываем.

«Вторым сердцем» стопу назвали в древнекитайском трактате «Основы китайской медицины», датируемом 221-206 г. до н.э. Описывая методики воздействия на стопу в лечебных целях, древнекитайские врачи неоднократно подчеркивали важность этой части организма. О том, что от здоровья стоп в человеческом теле зависит очень многое, регулярно напоминают и современные врачи.

О том, кто придумал бандаж для беременных в его современном понимании, история умалчивает. Был ли это врач, желающий немного облегчить жизнь будущей мамы, или кто-то из женщин подал идею производителям товаров для беременных – неизвестно. Но если принять за прототипы бандажей различные конструкции из ткани, которые издревле использовали женщины для поддержки растущего живота во время беременности, то можно сказать, что история бандажей насчитывает не одну сотню лет.

Вопрос «нужно ли носить бандаж во время беременности?» вызывает массу споров, в частности, на форумах, где общаются будущие мамы. И это неудивительно, ведь даже среди врачей, специализирующихся на ведении беременности, нет единого мнения по этому вопросу. Одни утверждают, что бандаж для беременных – вещь жизненно необходимая. Другие – что обо всем позаботилась природа, и здоровая женщина во время беременности не нуждается в дополнительных приспособлениях. Где же истина – попробуем разобраться.

Гимнастический мяч – простой и удобный в использовании спортивный снаряд, не занимающий много места и не требующий особых условий хранения. Созданный впервые в 1963 году фитбол сегодня пользуется заслуженной популярностью среди детей и взрослых. Гимнастическими мячами оснащены практически все фитнес-клубы, спортивные залы школ и детских садов. Упражнения на фитболе входят в «обязательную программу» занятий для будущих мам. Большинство специалистов, которые выполняют массаж детям раннего возраста, используют упражнения на гимнастическом мяче как заключительный этап массажа.

В современных магазинах представлены разнообразные виды мячей: гладкие и с массажными «пупырышками», с ручками в виде рожек и без них. О том, как выбрать гимнастический мяч, и на что следует обратить внимание при покупке, чтобы не разочароваться, расскажем в этой статье.

Гимнастический мяч или, как его еще называют, фитбол (от англ. «fit» - оздоровление, «ball» - мяч) – изобретение сравнительно молодое, начавшее свою историю в середине прошлого столетия. Кто же придумал гимнастический мяч?

Сухая кожа на локтях может причинять достаточно серьезные неудобства, так как ее постоянными спутниками являются неэстетичные шелушения и неприятный зуд. Какие меры стоит предпринять, чтобы вернуть коже локтей здоровый вид?

Чаще всего вопрос о том, как выбрать компрессионный трикотаж, возникает впервые на приеме у флеболога. Ведь эластичная компрессия – создание внешнего давления на ткани нижних конечностей – является основным средством профилактики варикозного расширения вен и важным элементом в его лечении.

Неприятные ноющие ощущения в ногах, набухание вен, неэстетичные сосудистые «звездочки» и узлы – вот далеко не полный перечень тех признаков, по которым узнают «в лицо» варикозное расширение вен или, как его чаще называют, варикоз. По статистике, это заболевание затрагивает более четверти населения нашей планеты. И хотя его привыкли считать женским, примерно 25 % из числа страдающих от варикоза – мужчины.

Кривошея у новорожденных – одна из самых распространенных ортопедических патологий. Деформация шеи при этом диагнозе визуально заметна: даже в состоянии покоя голова малыша повернута в одну сторону, подбородок слегка приподнят.

«Косточки» на ногах или «шишки» на больших пальцах - народное название вальгусной деформации большого пальца стопы, при которой головка первого плюснефалангового сустава этого пальца смещается в сторону. Мудреный ортопедический термин «халюс вальгус» в переводе с греческого точно передает суть заболевания: Hallux – большой палец, Valgus – отклонение наружу.

Увлажнение воздуха – вопрос, приобретающий особую актуальность после начала отопительного сезона. Современный человек, будь то взрослый или ребенок, большую часть своего времени проводит в закрытых помещениях: у себя дома, в группах детского сада и развивающих центрах, классных и офисных кабинетах. А потому вынужден дышать воздухом, пересушенным батареями центрального отопления.

Статистика, которую приводят врачи-ортопеды, достаточно неутешительна: плоскостопие у детей диагностируется все чаще и чаще.
Каковы причины возникновения этого нарушения биомеханики стопы?
Чем чревато развитие плоскостопия у детей, и какие меры можно предпринять для его профилактики и лечения?

Все о пользе нового веяния активного образа жизни - скандинавской ходьбе и ее пользе для здоровья.

Ингаляции с использованием нейбулайзера - один из эффективных методов, используемых для лечения и профилактики кашля.