8 800 333-19-54 +7 (965) 089-24-79
Принимаем заказы круглосуточно!
Заказать обратный звонок
Интернет-магазин ортопедических товаров. Доставка из Москвы и Санкт-Петербурга по всей России!
Каталог
Отзывы
«Заказала кроссовки ортопедические в вашем магазине, сегодня получила. Они не только очень удобные, но и красивые. Спасибо большое.»
Зоя Павловна,
Пенсионер, Санкт-Петербург
Оставить отзыв
Все отзывы (56)
Только что купили
Усилен эластичными стяжками. Предназначен для умеренного давления на грыжу, при действии которого исключается вероятность ее выпячивания.
Бандаж для фиксации и разгрузки плечевого пояса
Предназначен для жесткой фиксации и стабилизации голеностопного сустава и дистальной трети голени после переломов, вывихов, растяжений.
Нерастяжимая спинка, из х/б ткани, широкая эластичная передняя часть с доп. стяжками. Два длинных моделируемых и два коротких диагонально расположенных ребра жесткости для фиксации.
Пояс корректирующий обладает функциями ортопедического корсета и корректирующего белья. (серия "Клеопатра")
Для взрослых и детей от 3-х лет
Жесткость: Cредняя
Наполнитель: Memoryform
Для сна на спине или боку
Снимает напряжение, улучшает сон

Скандинавская ходьба с палками

Скандинавская ходьба с палками появилась относительно недавно, но уже популярна во всем мире.

Трудно переоценить ее оздоровительную роль для человека практически любого возраста.
По-другому, скандинавскую ходьбу называют норвежской, северной, финской - все это один и тот же вид ходьбы.

https://www.ortofit.ru/images/upload/imagesCAQWRIXG.jpg

При правильной организации, она может оказать неоценимую помощь при различных болезнях системы кровообращения, дыхания, при остеохондрозе позвоночника, остеопорозе, при артрозах различных суставов, при лишнем весе и многих и многих других проблемах.

Любая ходьба в темпе приносит организму оздоровление. Но при скандинавской ходьбе, вследствие использования палок, происходит более равномерная и полная, чем при обычной ходьбе, работа скелетной мускулатуры.

В такой ходьбе задействовано более 90% мышц организма, потому что при ходьбе с палками в равной степени участвуют нижний и верхний (плечевой) пояса. И в этом ее преимущество.

При занятиях скандинавской ходьбой тренируется работа всех органов и систем. Прежде всего улучшается общая гемодинамика, увеличивается сердечный выброс, нормализуется микроциркуляция. Мозговая деятельность и работа сердца становятся более эффективными.

Практически все суставы, в том числе позвоночника, плечевые, участвуют в процессе северной ходьбы. Использование палок снижает возможное нежелательное влияние на позвоночник и суставы при повышенной массе тела.

Кроме самого факта гармоничной физической нагрузки, важно, что действие происходит на свежем воздухе, в парке, сквере, на природе. Занятия часто проходят в коллективе единомышленников, сопровождаются приятным общением, устраняют его дефицит в любом возрасте.

Длительное пребывание на воздухе и физическая усталость (но не перегрузка) нормализуют сон, укрепляют эмоционально - волевую сферу, помогают при стрессах.

Скандинавская ходьба сжигает калорий почти на 50% больше обычной ходьбы. За 60 минут можно израсходовать до 400 и даже, до 500 ккал. Ходьба с палками способствует похудению, омоложению, повышению жизненного тонуса. Равномерные нагрузки на все мышечные группы оказывают прекрасное моделирующее влияние на фигуру.

И, конечно, трудно переоценить положительный эффект ходьбы на координатор, организатор движений - головной мозг. Она оживляет связи между различными зонами мозга, "отдыхающими" при гиподинамии, активизирует мозговую деятельность.

Занимайтесь скандинавской (северной, норвежской) ходьбой с палками, и вы обязательно улучшите свое здоровье, продлите молодость, зарядитесь энергией и оптимизмом!

26 сентября 2013

2012-2021 © «Ортопедические товары. OrtoFit.ru интернет-магазин»

ОГРН: 319470400090693

8 800 333-19-54 +7 (965) 089-24-79
Принимаем заказы круглосуточно!
Заказать обратный звонок
Нужна консультация?
Корзина (0)
Меню