8 (965) 089-24-79 Звоните c 09-00 до 18-00
Заказать обратный звонок
Интернет-магазин ортопедических товаров в Санкт-Петербурге. Доставка по всей России! Более 8 лет опыта!
Каталог
Отзывы
«Я заказывала вашу продукцию, мне перезвонила менеджер, очень приветливая, приятная в общении девушка,чувствовалось желание помочь в моем вопросе. Заказанный товар получила в оговоренные сроки.»
Киселёва Оксана,
Крановщик, Ульяновск
Оставить отзыв
Все отзывы (52)
Только что купили
Гольфы с удобной мягкой резинкой.
4-6 ребер жёсткости. Высота - 21 см. Двойная стяжка. Панели из мягкого поролона.
Массажер для тела. Расслабляет, успокаивает, снимает усталость, повышает тонус.
Для взрослых и детей от 3-х лет
Оказывает умеренную фиксацию и стабилизацию коленного сустава и надколенника
Применение:
- здоровая стопа (профилактика продольного плоскостопия);
- начальная степень поперечного плоскостопия;
- продольное плоскостопие (всех степеней)
оказывают выраженную поддержку продольному своду стопы
Применение:
- здоровая стопа;
- занятия спортом (фитнес, бег);
- продольное/поперечное/комбинированное плоскостопие;
- Hallux Valgus;
- фиксированные деформации;
- пяточная шпора;
- сахарный диабет
Разделяет пальцы стопы, защищает их от деформации (1 шт.)
Бандаж состоит из манжеты охвата стопы, чехла большого пальца с амортизирующей подушечкой и фиксирующего ремня.
Антиварикозные профилактические чулки 15-18 mmHg
С основой анатомической формы с выемкой под подбородком

Скандинавская ходьба с палками

Скандинавская ходьба с палками появилась относительно недавно, но уже популярна во всем мире.

Трудно переоценить ее оздоровительную роль для человека практически любого возраста.
По-другому, скандинавскую ходьбу называют норвежской, северной, финской - все это один и тот же вид ходьбы.

https://www.ortofit.ru/images/upload/imagesCAQWRIXG.jpg

При правильной организации, она может оказать неоценимую помощь при различных болезнях системы кровообращения, дыхания, при остеохондрозе позвоночника, остеопорозе, при артрозах различных суставов, при лишнем весе и многих и многих других проблемах.

Любая ходьба в темпе приносит организму оздоровление. Но при скандинавской ходьбе, вследствие использования палок, происходит более равномерная и полная, чем при обычной ходьбе, работа скелетной мускулатуры.

В такой ходьбе задействовано более 90% мышц организма, потому что при ходьбе с палками в равной степени участвуют нижний и верхний (плечевой) пояса. И в этом ее преимущество.

При занятиях скандинавской ходьбой тренируется работа всех органов и систем. Прежде всего улучшается общая гемодинамика, увеличивается сердечный выброс, нормализуется микроциркуляция. Мозговая деятельность и работа сердца становятся более эффективными.

Практически все суставы, в том числе позвоночника, плечевые, участвуют в процессе северной ходьбы. Использование палок снижает возможное нежелательное влияние на позвоночник и суставы при повышенной массе тела.

Кроме самого факта гармоничной физической нагрузки, важно, что действие происходит на свежем воздухе, в парке, сквере, на природе. Занятия часто проходят в коллективе единомышленников, сопровождаются приятным общением, устраняют его дефицит в любом возрасте.

Длительное пребывание на воздухе и физическая усталость (но не перегрузка) нормализуют сон, укрепляют эмоционально - волевую сферу, помогают при стрессах.

Скандинавская ходьба сжигает калорий почти на 50% больше обычной ходьбы. За 60 минут можно израсходовать до 400 и даже, до 500 ккал. Ходьба с палками способствует похудению, омоложению, повышению жизненного тонуса. Равномерные нагрузки на все мышечные группы оказывают прекрасное моделирующее влияние на фигуру.

И, конечно, трудно переоценить положительный эффект ходьбы на координатор, организатор движений - головной мозг. Она оживляет связи между различными зонами мозга, "отдыхающими" при гиподинамии, активизирует мозговую деятельность.

Занимайтесь скандинавской (северной, норвежской) ходьбой с палками, и вы обязательно улучшите свое здоровье, продлите молодость, зарядитесь энергией и оптимизмом!

26 сентября 2013

2012-2020 © «Ортопедические товары - интернет-магазин - доставка по России. ОртоФит, Ortofit.ru»

ОГРН: 319470400090693

8 (965) 089-24-79 Звоните c 09-00 до 18-00
Заказать обратный звонок
Нужна консультация?
Корзина (0)
Меню