8 (965) 089-24-79 Звоните c 09-00 до 19-00
Доставка по всей России!
Заказать обратный звонок
Интернет-магазин ортопедических товаров в Санкт-Петербурге. Работаем с 2012 года!
Каталог
Отзывы
«Заказывал чулки компрессионные по акции. Дешевле в два раза чем в нашем городе. Жалею, что не взял две пары.»
Александр,
Курск
Оставить отзыв
Все отзывы (54)
Только что купили
Смягчает давление на поврежденные участки кожи.
Циркулярный бандаж из неопрена со стабилизирующим силиконовым кольцом и отверстием над коленной чашечкой.
Умеренная фиксация мышц брюшной стенки, корректировка и утяжка проблемных зон живота и бедер.
Компрессионные спортивные гольфы 0 класса компрессии.
Для взрослых и детей от 3-х лет
Для спортивной обуви.
Применение:
- профилактика;
- фиксированные деформации;
- диабет

Способы использования маленького массажного мяча

Сегодня нам стало доступно множество возможностей и приспособлений для осуществления, как профилактического, так и лечебного массажа в комфортных домашних условиях. Одним из самых универсальных в предназначении и эффективных в благоприятном влиянии на человеческий организм устройством является массажный мяч. Как же можно его применять?

Для улучшения кровообращения в руках, повышения чувствительности кожи на ладонях и развития мелкой моторики оптимальным решением будет использовать маленький массажный мяч с шипами. Для этого необходимо:

  • поочередно сжимать и разжимать мяч в руках;
  • перекатывать его с разной интенсивностью, то на одну, то на другую руку;
  • проделывать кругообразные движения от середины руки до кончиков пальцев;
  • покатывать мяч на твердой поверхности с различной силой нажима и др.

Наши стопы имеют очень много нервных окончаний, каждая из которых отвечает за определенный орган, как гласит китайская медицина, поэтому чрезвычайно полезно купить массажный мяч и осуществлять регулярный массаж стоп:

  • поочередно прижимать стопами массажный мяч игольчатый к полу (или другой поверхности);
  • катать его то левой, то правой ногой, от пальцев к пятке и наоборот;
  • зажимать массажный мяч аккуратно стопами, держать несколько мгновений и отпускать и т. п.

Для повышения общего тонуса организма, расслабления, укрепления определенных групп мышц и во избежание проблем с суставами актуально купить небольшой массажный мяч и катать его по необходимым или тревожащим зонам на теле.

Широко известна действенность занятий, в которых используется массажный мяч, для борьбы с лишним весом – так называемый, антицеллюлитный массаж. Благодаря регулярному и интенсивному покатыванию его по проблемным областям (живот, бедра, ягодицы), возобновляется их правильное кровоснабжение и уменьшается отложения жира. Конечно, лучший результат достигаем при специальной диете и регулярных спортивных нагрузках.

Массажный мяч для детей является очень интересной игрушкой, однако привлечь их большее внимание к нему можно еще и с помощью специальных занятий в виде игры. Веселят малышей забавные стихи, поэтому упражнения с массажным мячом для детей сопровождаются соответствующим текстом. К примеру, игра «Мячик» звучит так:

«Круги мячом катаю,
Вперед-назад гоняю,
Поглажу им ладошку,
И сожму немножко.
Каждым пальчиком прижму,
И другой рукой начну.
И последний трюк –
Летит мяч между рук!»

Дети проделывают те упражнения, о которых говорится в стихотворении, а в конце подкидывают мячики друг другу или ловят их самостоятельно.

Также существуют подобные игры с массажным мячом, направленные на массаж животика, спинки, ручек и других частей тела.

Таким образом, массажный мяч не только благотворно влияет на состояние здоровья, укрепляя мышцы, улучшая питание тканей, повышая эластичность кожи и уменьшая болевые ощущения при ушибах, но и становится отличной, увлекательной игрой для детей, формирующей правильную осанку и совершенствующей их мелкую моторику рук.

20 августа 2014

2012-2020 © «Ортопедические товары. OrtoFit.ru интернет-магазин»

ОГРН: 319470400090693

8 (965) 089-24-79 Звоните c 09-00 до 19-00
Доставка по всей России!
Заказать обратный звонок
Нужна консультация?
Корзина (0)
Меню