8 800 333-19-54 +7 (965) 089-24-79
Принимаем заказы круглосуточно!
Заказать обратный звонок
Интернет-магазин ортопедических товаров. Доставка из Москвы и Санкт-Петербурга по всей России!
Каталог
Отзывы
«Хочу оставить отзыв об ортопедических босоножках. Они замечательные, очень удобные, легкие. Порадовала мягкая вставка под косточку. Жду наступления тепла, чтобы наряжаться и гулять в своих новых босон... [читать далее]ожках.»
Любовь,
пенсионер, Санкт-Петербург
Оставить отзыв
Все отзывы (58)
Только что купили
Специальная поддерживающая повязка, предназначенная для иммобилизации мошонки.
Утягивающий эффект и микромассажное воздействие в области живота, талии и спины
Выполнен по бесшовной технологии, которая гарантирует максимальный комфорт. Моделирует фигуру.
Полужесткая степень фиксации
Высота - 24 см
4 моделируемых ребра жесткости
Анатомическая посадка
Облегченная конструкция
Корсетный пояс на пояснично-крестцовый отдел позвоночника с гибкими ребрами жесткости и съёмным пелотом Т-образной формы.
Для закрытой повседневной обуви.
Применение:
- высокий свод стопы/полая стопа;
- поперечное плоскостопие;
- натоптыши/боли в среднем отделе стопы
Для закрытой повседневной или модельной обуви на низком каблуке.
Применение:
- комбинированное плоскостопие;
- Hallux Valgus;
- натоптыши
2 класс
Закрытый носок
Силиконовая вставка
2 класс
Закрытый носок
Силиконовая вставка
С мультифиброй, плотные
Сертификаты

Эффективные упражнения с фитболом для всех групп мышц

1. Лягте на мяч так, чтобы верхняя часть туловища опиралась на него, а нижняя была на весу, руки заведите за голову. Выполняйте подъемы корпуса, одновременно поднимаясь на цыпочках. Минимальное количество повторов 15 раз по 3 подхода, потом их можно увеличить до 25-30.

https://ortofit.ru/images/upload/npTKXoSorBg.jpg

2. Лягте на пол, ноги согните в коленях, поместите на мяч. Медленно откатывайте мяч от себя, затем возвращайте к себе. Начните откатывать его на небольшое расстояние, отрывая от пола поясницу, потом старайтесь оторвать среднюю часть спины. Повторите 15 раз.

https://ortofit.ru/images/upload/apaUY34G2Ww.jpg

3. Лягте на бок, обхватите мяч ногами и попытайтесь поднять его. Задержитесь на несколько секунд, опустите ноги 15 раз.

https://ortofit.ru/images/upload/hu4nN9SYsYU.jpg

Совет! Подбирать гимнастический мяч для фитнеса (в частности фитбол) следует, исходя из вашего роста: при росте 150-170 см подойдет мяч диаметром 65 см, при росте более 170 см - 75 см.

Желаем Вам здоровья!

19 августа 2020

2012-2021 © «Ортопедические товары. OrtoFit.ru интернет-магазин»

ОГРН: 319470400090693

8 800 333-19-54 +7 (965) 089-24-79
Принимаем заказы круглосуточно!
Заказать обратный звонок
Нужна консультация?
Корзина (0)
Меню